sta op, naar buiten en beweeg …
We brengen als mens minder tijd dan ooit buiten door en vertoeven voornamelijk in eerder kunstmatige omgevingen (kantoor, huis, winkels, andere gebouwen).
Alles wijst er echter op dat ons lichaam de natuur nog steeds als zijn natuurlijke omgeving beschouwt. De eerste 99,99% van het menselijke evolutieproces hebben we immers in deze natuurlijke omgeving doorgebracht. Ons lichaam is nog steeds afgestemd op de natuur. Het is nog maar 200 tot 300 jaar geleden dat de Industriële Revolutie ervoor zorgde dat grote aantallen mensen naar de steden verhuisden.
Onze genen kunnen in een paar 100 jaar niet veranderen dus we wonen, werken en leven in een moderne kunstmatige leefomgeving, terwijl ons lichaam nog steeds is ingesteld op de natuur.
Steden zijn niet per definitie slecht voor ons, maar ons lichaam heeft de natuur wel nodig.
natuurkuur [de; v(m); meervoud: natuurkuren]
Een natuurkuur is een bewuste onderdompeling in de natuur om de helende kracht van de natuur te ervaren. Vertraag, sta stil, beweeg zacht, … en ontdek wat de natuur jou te vertellen heeft.
een gratis mini-natuurkuur …
Laat de natuur je lichaam en geest ontspannen door al je zintuigen te gebruiken. Neem de tijd zodat je de nodige aandacht hebt om de omgeving in je op te nemen en in het moment te zijn.
het ritme van de seizoenen
Wij staan niet los van de natuur, we zijn er onderdeel van … de seizoenen komen door ons heen.
Het ritme van de seizoenen gaat over organische groei en is een uitstekende leidraad voor ons, een leidraad om in een natuurlijk ritme te leven en te werken. Het helpt ons niet alleen staande te blijven, maar ook daadwerkelijk creatief te zijn te midden van een soms woelige buitenwereld.
Er is een doorgaande levensstroom, die er altijd is; die bezit van ons kan nemen en waar we gehoor aan kunnen geven … (Jaap Voigt)
Leven is een wonderbaarlijk proces dat door ons heen komt … wat we kunnen doen is dit leven volgen … (Jaap Voigt)
lentekuur: zaterdag 16 maart 2024
De lente laat onze verlangens ontwaken … na de stilte van de winter mag onze levenskracht nu weer volop stromen.
Ik ga met een groepje van max. 8 personen de natuur in, op zoek naar het zaadje (een idee, een plan, een droom) dat jij wil planten. Waar wil jij in groeien?
In deze natuurkuur maken we gebruik van de groeikracht die overal om ons heen aanwezig is om ons te laten inspireren en onszelf verder te ontwikkelen.
Afsluiten doen we met een heerlijk seizoensgebonden buffet, gemaakt door Ellen, plantaardig kok. Verbondenheid en de kracht van het natuurlijke ritme staan hier centraal.
Mis deze unieke ervaring niet en ontdek de diepere betekenis van de seizoenen.
